Jardín de luna, cocina bio

E-book "Recetas de verano"

¡Oferta de lanzamiento!

¡Por solo 6,99€!

Mi objetivo con este e-book de cocina de temporada es:

Ayudar a personas que tienen poco tiempo y aun así quieren llevar una alimentación saludable y coherente con las estaciones del año, a través de una cocina sencilla y natural con alimentos reales.
Durante el año, la naturaleza atraviesa varios ciclos, marcados básicamente por los cambios en el clima que determinan las estaciones. Cada temporada del año tiene una energía concreta y para estar en armonía con ella y disfrutar de salud, debemos consumir los alimentos estacionales que nos ofrece la tierra, que son los que nuestro cuerpo necesita y están en su momento justo de maduración.
mimosa de jengibre
Si no eres consciente de este funcionamiento natural del universo y te faltan recursos para manejarte en la cocina eficientemente, terminarás alimentándote de forma desequilibrada, descompensando tus niveles de energía y vitalidad, pasando calor o teniendo digestiones inadecuadas y, por consiguiente, llegarás al otoño con exceso de frío interno y desgaste energético.
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En este libro digital "Recetas de verano" encontrarás:

  • Deliciosas opciones para desayunos, comidas y cenas.
  • Una variedad de refrescantes ideas de bebidas naturales y sin alcohol.
  • Recetas especialmente elaboradas con ingredientes exclusivos de la estación estival.

Y además...

  • Aprenderás cómo prepararlos en las diferentes combinaciones posibles.
  • Cuáles son los momentos apropiados del día para su consumo.
  • Información nutricional de interés.
He preparado con detalle, amor y cuidado cada una de las propuestas del libro, que te ofrece todas las herramientas necesarias para que puedas disfrutar al máximo de esta época del año, sintiéndote ligero, lleno de energía y saboreando una comida casera, refrescante y deliciosa. Se trata de comer bien, gozar de salud y tener más tiempo libre, invirtiendo solo el justo en la cocina.

¿Qué ganas con la compra de este e-book?

  • Un montón de ideas para organizarte en la cocina este verano. Este libro te aportará herramientas fundamentales para entender cómo, con la elección correcta de los alimentos, podemos estar equilibrados, vitales y en sintonía con la energía de la estación veraniega.
  • Recetas deliciosas y sencillas. Estos platos veraniegos, con gran variedad de combinaciones, serán imprescindibles en tu cocina a partir de ahora, no solo por sus increíbles sabores, sino, además, por lo bien que le sentarán a tu cuerpo.
  • Ahorrarás dinero. La inversión de este libro es pequeña, si piensas en esos días en que puedes acabar consumiendo comida poco saludable, debido a que la falta de tiempo que no te permitió organizarte, y a que, además, no cuentas con ideas frescas y divertidas para crear coloridos y nutritivos platos. ¡Solo por eso el valor del e-book habrá merecido la pena!
  • Ahorrarás tiempo. Elaborar recetas sencillas con ingredientes de temporada que se consiguen fácilmente te permite ser más eficiente en la cocina, te alimentas como corresponde, aprovechando el punto óptimo y nutricional de los alimentos, con lo que tendrás mayor rendimiento en tu actividad diaria y más tiempo para invertir en hacer aquello que deseas.
  • Tendrás mi apoyo cuando lo necesites. Y, por último, y no por eso menos importante, puedes contar con mi ayuda para cualquier duda o necesidad particular que tengas a la hora de adaptar a tu vida en un momento dado.

¡No dejes escapar esta oportunidad!

Recetas sencillas y frescas, y un montón de consejos para hacer tu cocina de verano sencilla, sabrosa y saludable.
por solo 6,99€

Carolina Gutiérez es Jardín de Luna
Mi pasión por la cocina artesana natural hecha a mano con amor —y a su debido tiempo—, me permite acercarme a los hogares de personas que quieren seguir disfrutando de una alimentación de calidad, aun sin disponer de tiempo suficiente para hacerlo ellos mismos.
Recuerdo la primera vez que, en una clase de cocina macrobiótica, escuché que en el universo todo es energía y que, para disfrutar de una salud óptima, debemos tener en cuenta la energía de cada estación y elegir los alimentos adecuados para ella. Y desde que lo puse en práctica, disfruto de la libertad de comer lo que mi cuerpo necesita en cada momento. Además, este conocimiento me permite crear divertidos platos con los alimentos que están en mi despensa en cada temporada. ¡Te recomiendo que lo vivas en tus propias carnes!