Lugar y fecha:
- Liv Home, Mareo Gijón
- Fecha: 18 de mayo
- Danza aromática, Brunch Cocina de Primavera y Catas Olfativas.
- Precio: 95€ por persona.
Para la jornada del sábado 18 de mayo te ofrecemos 3 fabulosos talleres en el mismo día, con actividades para el disfrute y el desarrollo personal. ¿A quien le apetece regalarse mimitos y amorcito en un jardín precioso a tan solo 10 minutos de Gijón?
Lo primero de todo, presentarte el espacio donde vamos a encontrarnos y realizar todas las actividades, es en @livhome_gijon, en su espectacular jardín y zona de barbacoa.
programación del día y las actividades que realizaremos en cada taller:
- 1º. Danza aromática: Se trata de realizar una meditación en movimiento, guiada por diferentes propuestas, los aromas, la música. Trayendo presencia y consciencia corporal, mental y emocional de la mano de Itziar Díaz-Maroto Liniers @atroposbelladonna8
- 2º. Brunch cocina de primavera: En este momento de para y descansar un ratito y recuperar energía, el brunch esta enfocado en la cocina de temporada y de cercanía, cocina de primavera, mientras danzáis con Itziar yo preparare parte del Brunch pero dejare cositas para que hagamos juntos, os explicare porque he elegido esos platos y como se pueden versionar con otras opciones. Practicaremos herramientas de atención plena (mindfullnes eating). Y nos sentaremos juntos a disfrutar de la comida al aire libre en el porche de la zona de la barbacoa. @jardindeluna
- 3º. Catas olfativas: Es una preciosa propuesta para disfrutar a través del olfato, este sentido que algunas veces lo tenemos tan olvidado, viajando por los recuerdos y emociones. Se trata de descubrir jugando con nuestro olfato los aromas propuestos, sus familias olfativas y notas @atroposbelladonna8 .
«Danzamos nuestras memorias, nuestro SER más animal, nuestro SER más social, nuestro SER más espiritual»
Con esta práctica se fusiona dos mundos de notable importancia para el conocimiento personal y la salud integral, la danza y los aromas. Esta sinergia potencia la liberación de memorias y emociones guardadas en nuestro cuerpo y por consiguiente nos ayuda a vivir una vida equilibrada, saludable y con propósito. Al poner conciencia en todo ello llegamos a lugares de mayor desarrollo personal y maduración como SERES HUMANOS dentro de un contexto social y natural.
Facilitadora:
Itziar Díaz-Maroto Liniers docente, artesana aromática y de la salud. Alquimista de elaboraciones aromáticas y tratamientos personalizados, co-creadora de @atroposbelladonna8 marca de cosmética y perfumería terapéutica personalizada. Facilitadora de Retiros Sensoriales y clases regulares de Laboratorio de movimiento, respiración y meditación y talleres de Danza Aromática.
La cata olfativa será nuestro tercer taller y el que cierre la jornada, a través de descubrir jugando los diferentes aromas prepuestos, viajando por recuerdos y emociones.
«Cocina artesana hecha a mano, alimentos creados y pensados para sentirnos nutridos, ligeros, sanos y con energía»
Brunch artesano, de temporada y ecológico, saludable, colorido y muy divertido. Practicar una cocina consciente siempre nos va aportar grandes beneficios para nuestra salud y la de nuestra familia. Es simplemente, volver a recuperar los hábitos que tenían nuestros abuelos, comiendo con presencia, únicamente cuando nuestro cuerpo necesita nutrirse, comer alimentos de temporada, incluir fermentados en la dieta, consumir productos de proximidad y de calidad, libre de agroquímicos.
Practicaremos herramientas y practicas de Mindfulness eating.
Facilitadora:
Carolina Gutiérrez especialista en Cocina artesana saludable y ecológica, desde el enfoque naturista basada en el «slowfood» y la nutrición aplicada. Docente de cocina desde el enfoque naturista desde el 2015. Defensora de la comida real, libre de tóxicos, de cercanía y de temporada. «Amo la cocina artesana hecha a mano». Para mi la cocina es libertad de expresión en todo su esplendor, razón por la cual aplico técnicas, corrientes y, diferentes dietas, sin encasillarme en una determinada línea, soy simplemente cocinera y me adapto a las necesidades de comensales con la mayor excelencia posible tratando los alimentos con cariño dando como resultado una cocina sencilla y saludable.
Horarios:
11:00. Presentación del grupo y bebida de bienvenida.
11:30. Danza aromática
13:30. Brunch Primaveral. Dejare alguna recetita para que hagamos juntas antes de sentarnos a la mesa a disfrutar.
Practicaremos sencillas herramientas de mindfulness-eating.
15:30. Cata aromática.
17:00. Meditación y cierre.
¿Cuando y donde?
Sábado 18 de mayo de 11: 00 a 17:30 en Liv Home que se encuentra en Camino del Reganorio, 40, 33390 (Mareo). A tan sólo 5 minutos de Gijón.
Esta fecha queda sujeta a condiciones meteorológicas por si llueve, que en ese cambio buscaríamos nueva fecha.
¿Qué incluye?
En el precio esta incluido todo el programa mencionado anteriormente además de todos los materiales para realizar los tres talleres. Os lleverareís las un libro de todas las recetas que elaboraremos y degustemos en el brunch, material útil de mindfullnes eating.
El brunch de cocina de primavera es vegetariano incluye huevos y queso, y es sin gluten, alimentos y bebidas fermentadas, frutas, y brotes frescos, cacao en versión cremosa, habrá platos dulces y también salados, y caprichos muy muy caprichosos.
TODOS LOS PARTICIPANTES TENDARAN UN REGALO: MIS 2 LIBROS DE COCINA DE VERANO
¡PLAZAS LIMITADAS! ¡OS ESPERAMOS CON LOS BRAZOS ABIERTOS!
Dudas e información: 646 516 984