Con la entrada de la primavera quiero que lo celebremos con este tartar de atún que es pura fantasía. Según avance el mes de abril comenzará la temporada de atún rojo del mediterráneo, ocasión que bien merece la pena aprovechar y cocinar recetas como la que hoy te regalo.
Estas deliciosas trufas de sabor delicado, enamoran por la simplicidad de sus ingredientes.
Un plato festivo, versátil y sencillo donde los haya, ideal para estos días de picnic, piscina, playa y también metido en un táper para llevar a la oficina. Una vez cocinadas, las guardamos en la nevera en un recipiente hermético y las podemos consumir del tiempo, sacándolas un poco antes de comer o bien darles un toque de calor en una sartén engrasada ligeramente.
Postre fácil y delicioso donde los haya, con tan solo unos cuantos ingredientes que, además, solemos tener siempre en casa. Con esta receta preparamos un caprichito dulce en un abrir y cerrar de ojos, aunque tendremos que dejarlo luego unas cuatro horas de reposo.
Hoy vengo con una receta fresquita, un helado casero y nutritivo en versión sin lactosa que está riquísimo. Aprovecho para usar cerezas, ya que están todavía de temporada. Podéis sustituir la fruta por alguna de temporada que no sea muy acuosa.
Si quieres elaborar mayonesa de miso, te recomiendo el miso blanco, le dará un toque saladito, pero al mismo tiempo caramelizado, y en ese caso no añadiremos sal.
Aprovechad esta receta como fuente de inspiración para usar las berenjenas, cuya temporada está empezando. Es tan sencillo como ubicar en el fondo de nevera semanal una bandeja con verduras asadas, entre ellas, elegir las berenjenas, y ya tienes la receta prácticamente lista.
¡Dejemos volar nuestra imaginación…! Un día cogemos unos brotes verdes (rúcula, berros, espinacas baby, canónigos) un poco de chucrut y unas cucharadas de salsa de yogur con almendras. Otro día colocamos sobre la socca unas verduritas al vapor con unas cucharadas de quinoa y unas pipas de girasol y listo. ¡Ves que fácil y versátil es tenerlas listas para degustar una sencilla y deliciosa comida! Recuerda que tienen un alto valor en proteínas vegetales de calidad, por lo que son un alimento sano y nutritivo para toda la familia.
Dificultad Fácil Raciones 2 Preparación 5 min Horneado 25 min Total 30 min Hoy traigo una idea de comida o cena primaveral, de estas que preparas en 10 minutos. Yo tengo dos formas diferentes de hacer este plato de guisantes. Normalmente aprovecho en primavera ya que es su temporada y encuentras deliciosos guisantes tiernos en el mercado. Mis favoritos son…
Aquí tienes un puré delicioso, ideal para los meses de frío, que, además de ser muy reconfortante y nutritivo, tiene un gran poder depurativo por el puerro, la cebolla y su contenido en fibra. El miso es opcional, no pasa nada si no lo añades, en ese caso puedes agregar un poco más de sal, ya que el miso lo usamos como potenciador de sabor.
